Rooibos on antioksidanttipommi

Rooibos, eli punainen tee, on tullut nopeasti suomalaistenkin tietoisuuteen, vaikka vielä muutamia vuosia sitten siitä ei tiedetty Suomessa juuri mitään. Rooiboksen nopea rantautuminen Suomeen johtuu todennäköisesti siitä, että se maistuu hyvälle, sillä on paljon terveysvaikutuksia eikä siinä ole kofeiinia. Nämä ominaisuudet tekevät Rooiboksesta juoman, joka sopii moneen tilanteeseen. Monet juovatkin Rooibosta päivän mittaan kuppikaupalla.

Rooiboksessa on sanottu olevan huomattavasti enemmän antioksidanttteja kuin haudutettavassa vihreässä teessä. (Lähde: WebMD ) Tämä tarkoittaa sitä, että Rooibos on erittäin potentiaalinen terveysvaikutteinen juoma. Rooiboksessa on myös paljon C-vitamiinia ja muita hyödyllisiä ainesosia.

Rooiboksen käyttö ja hyödyt

Rooibosta on jo vuosikymmeniä käytetty muun muassa sen antihistamiinisten vaikutusten vuoksi. Näiden vaikutusten ansiosta Rooiboksesta on saatu apua heinänuhan, astman ja muiden allergisten oireiden lievittämiseen.

Rooibos vaikuttaa lieventävästi myös lihaskramppeihin ja reuman aiheuttamiin kipuihin. Lisäksi sitä on käytetty tehokkaasti koliikin hoitamiseen. Tähän tarkoitukseen Rooibos sopiikin hyvin sillä siinä ei ole kofeiinia.

Punainen tee sisältää luontaista fluoridia, joka ehkäisee hampaiden reikiintymistä. Lisäksi se lievittää iho-allergioita ja on muutenkin hyväksi iholle.

Punaisen teen nauttimisen on havaittu olevan myös hyväksi maksalle ja munuaisille. Juoman käyttö ehkäisee sappikivien muodostumista. Punainen tee sisältää myös kalsiumia, joka on tärkeää luuston hyvinvoinnille, lisäksi kalsium ehkäisee anemian kehittymistä.

Rooiboksella on havaittu olevan keskushermostoa rauhoittavia ominaisuuksia. Erityisesti siitä on havaittu olevan apua uniongelmien ja pääkivun hoidossa. Tämän vuoksi Rooibos sopiikin erityisen hyvin myös iltajuomaksi.

Rooibos ei kuitenkaan ole lääke, se on ennen kaikkea hyvänmakuinen juoma, jossa vain sattuu olemaan paljon terveysvaikutuksia. Rooiboksessa ei ole kofeiinia ja siinä on vain vähän tanniinia, joten se sopii kaikille. Rooibos on myös siitä hyvä juoma, että sitä voi juoda sokerin ja maidon kera tai ilman niitä. Siihen voi lisätä myös hunajaa tai mitä sitten mieleen tuleekin.

Lähteet: Bartra Thomas, Bartram’s Encyclopedia of Herbal Medicine, Marlowe & Company New York

Mikäli alkoi kiinnostamaan, löytyy rooibos täältä.

Takaisin etusivulle teekauppa bello.fi